Pledorie pentru psihoterapie…

“Ma simt extrem de obosit. Lucruri care pana ieri im faceau placere, de la banalul privit la televizor la iesitul cu baietii la un pahar de bere, nu ma mai atrag. Lucrez foarte mult, am o pozitie de manager intr-o companie multinationala care imi ofera siguranta financiara atat mie cat si familiei mele. De multe ori ajung seara acasa extenuat, dar nu ma pot bucura de prezenta familiei, gandurile mele zboara continuu spre sedintele de a doua zi, lucruri nerezolvate, clienti nemultumiti, targete…Simt ca nu mai rezist! Mai mult, sotia imi reproseaza ca nu mai am timp pentru cuplul nostru!”

Cel care a ajuns in aceasta situatie de viata si-a pus intrebarea: ce se intampla cu mine? Ce nu este in regula in viata mea? Cum pot iesi din aceast impas? Si a gasit raspunsul dupa “o perioada de framantari si transformari interioare”: cura psihoterapeutica.

Cateva precizari sunt necesare…

Ce este TERAPIA SUFLETULUI? O punte intre mine si tine, intre terapeut si client. „Terapia sufletului” depaseste notiuni pur teoretice despre fiinta umana; „terapia sufletului” este o cale de cunoastere a propriilor resurse, de transformare a obstacolelor in provocari, de armonizare a dimensiunilor fiintei umane: cognitiva, emotionala, fizica, energetica si spirituala. TERAPIA SUFETULUI este SPATIUL in care problemele tale au o rezolvare!

Terapia Sufletului si consilierea psihologica/psihoterapia?

Nu promovez lipsa intalnirilor fata in fata ce le implica un act terapeutic. Inteleg si promovez alianta terapeutica bazata pe empatie, respect, implicare, acordaj intre terapeut si client.  Terapia sufletului este metafora unei interventii clinice cu un obiectiv precis, cu o tehnica clara. Terapia sufletului este metafora consilierii psihologice sau a psihoterapiei.

Ce este consilierea psihologica si/sau psihoterapia?

Consilierea psihologica este interventia psihologica in scopul optimizarii, autocunoasterii si dezvoltarii personale si/sau in scopul preventiei si remiterii problemelor emotionale, cognitive si de comportament. Consilierea psihologica se deosebeste de consilierea educationala/scolara. In timp ce consilierea educationala/scolara este focalizata pe probleme de educatie si cariera, consilierea psihologica implica interventia specialistului in sensul optimizarii personale si ameliorarii problemelor psiho-emotionale si de comportament. Consilierea psihologica se deosebeste de psihoterapie. Numai psihoterapeutul poate face interventie psihologica pentru psihopatologie, in timp ce consilierul psihologic se focalizeaza pe optimizarea si dezvoltarea personala, probleme psihologice sau de patologie somatica in care sunt implicati factori psihologici.

Psihoterapia este interventia psihologica realizata stiintific si in spirit umanist in scopul optimizarii, autocunoasterii si dezvoltarii personale, in scopul modificarii factorilor psihologici implicati in tulburarile psihice, psihosomatice si in situatii de risc.

Unele evenimente de viata genereaza inadaptare, emotii neplacute de tip tristete, neliniste, teama, neplacere psihica si fizica, relatii inadecvate cu ceilalti, traume din prezent sau trecut, nemultumiri generate de performantele profesionale, inferente de genul „viata nu mai merita traita” sau „viata mea e lipsita de sens”.  Scenariul propriei vieti este resimtit ca unul nefericit, iar persoana nu reuseste sa isi identifice resursele interioare care sa il ajute sa depaseasca acest „obstacol”.
Consilierea psihologica si/sau psihoterapia poate oferi raspunsuri la multe intrebari de genul: cum imi pot imbunatati propria viata?, cum pot iesi din acest impas existential de tip divort?, cum pot depasi dificultatile emotionale si relationale?

Drepturile clientului in consilierea psihologica/psihoterapie:
Ca si client, este important sa fiti constient de drepturile dumneavoastra pentru ca este vorba despre problema cu care va confruntati dvs, obiectivul psihoterapiei fiind starea de bine. Implicarea dvs activa in identificarea scopurilor stabilite, selectarea abordarii terapeutice si evaluarea eficientei este esentiala pentru succesul procesului psihoterapeutic:
– Astfel aveti dreptul sa puneti intrebari despre orice se intampla in sedinta de psihoterapie.
– Aveti dreptul sa refuzati o anumita tehnica de psihoterapie. Daca psihoterapeutul dvs. planuieste sa foloseasca o tehnica neobisnuita, va discuta cu clientul sau beneficiile si riscurile aceste tehnici de psihoterapie;
– Aveti dreptul sa cereti recomandarea catre un alt psihoterapeut, daca decideti ca cel cu care lucrati in acest moment nu este potrivit pentru dumneavoastra.

In ce situatii pot apela la consiliere psihologica/psihoterapie:

  • probleme de adaptare scolara, profesionala, sociala, relationala;
  • aprofundarea cunoasterii propriei persoane;
  • probleme legate de gestionarea stresului;
  • dificultati in gestionarea unor emotii – furie, anxietate, depresie, teama, panica;
  • probleme rezultate din interactiunea si comunicarea cu ceilalti (a asculta / a te face ascultat);
  • impasuri aparute in relatii personale sau profesionale;
  • pentru imbunatatirea increderii in propria persoana / in ceilalti;
  • gestionarea conflictelor personale; problemelor comportamentale si/sau emotionale;
  • gestionarea conflictelor familiale;
  • te ajuta sa explorezi si sa inlaturi cauzele problemelor tale;
    pentru a dezvolta capacitatea de a face schimbari in plan psihologic dar si in viata ta;

„Terapia sufletului” este o solutie…in acest cadru intrebarile, problemele tale primesc un raspuns, o interventie clara.

Te invit sa te descoperi….

Publicat on 2 Martie 2010 at 13:52  Comments (4)  

The URI to TrackBack this entry is: https://terapiasufletului.wordpress.com/pledorie-pentru-psihoterapie/trackback/

RSS feed for comments on this post.

4 comentariiLasă un comentariu

  1. Stimata doamna, am descoperit site-ul dvs. si sunt interesata in subiectele atinse, in special in gestionarea conflictelor ce apar in cuplu. De ce? Deoarece sunt proaspat casatorita si doresc sa cunosc modalitati de a rezolva in mod fericit problemele care pot apare intr-o relatie de cuplu. Mai mult, sora mea, mama a unui copil de 1,5 ani,se afla in pragul unei prabusiri psihice din cauza ca sotul ei nu participa in mare parte la ceea ce se numeste gestionarea unui copil mic si nu avem inca nici o solutie pentru problema ei. Inca alapteaza, merge la serviciu, intretine material familia si sotul are activitati serviciu, fotbal si telefoane nenumarate zilnic cu diversi. Mama noastra schimba zilnic trei autobuze sa poata asigura ajutor in familia surorii mele iar pe tatal fetitei nu-l intereseaza efortul celor din jur pentru familia lui. Mai mult nu contribuie cu nimic la treburile casnice, tine post si mananca din mancarea copilului lui. Are un prieten si duhovnic, un preot tanar. Acesta are cinci copii, nu-l intereseaza familia si sotia lui trebuie sa gestioneze copii dintr-un salar de invatatoare umbland ca vai de ea, in timp ce preotul, sotul ei se plimba cu gip-ul , isi face vila si este insotit mereu de femei interesate in binele si relaxarea lui. Cam asta este modelul de familie crestina dupa care se ghideaza sotul surorii mele. Sincer, eu tin la amandoi foarte mult si la fetita de asemenea dar nu stiu cum sa-i ajut, nu vreau sa fac o greseala nici nefacand nimic si asistand la imbolnavirea surorii mele ( a slabit foarte mult si inca este acuzata ca mananca mai mult decat are nevoie de catre sotul ei). Au avut o prietenie frumoasa cu un duhovnic la Manastirea Taut, cu Maica stareta, apoi dintr-o data , de cand cu prietenia asta ciudata a sotului cu preotul , totul s-a rupt si sotul surorii mele nu-i mai poate suferi pe acestia. OAre cum pot sa procedez astfel ca sa nu fie si mai rau in familia surorii mele? Ma puteti indrepta oarecum cu un sfat? Va multumesc!!!

    • Va voi raspunde pe e-mail-ul personal!
      Ramona

  2. Buna.Am si eu o problema,si ma gandesc daca sa merg la psiholog sau nu.Nu stiu cum sa explic,dar o sa incerc.De o perioada buna de timp mi se pare ca toti ceilalti de langa mine stiu ceva in plus despre mine.Ca sa fiu mai explicit,mi se pare ca eu fac ceva in inconstient,ca fac anumite lucruri fara sa stiu nimic despre ele.Plus de asta am o gandire exagerat de filozofica.Fac niste legaturi filozofice de te doare mintea intre niste lucruri banale de zi cu zi.Tin sa mentionez ca acest lucru mi se intampla de anul trecut,cand eram un fumator inrait de marijuana si etnobotanice.Im poate spune cineva ce se intampla?Imi e frica de sanatatea psihicului meu.

    • Buna Gabi,

      Am citit si recitit „intrebarile” tale, astfel incat sa-ti pot oferi un raspuns eficient.
      Faptul ca tu „reclami” starea ta interioara prin diverse simptome, neliniste si suspicune proiecata in exterior (de ex. „toti ceilalti stiu ceva in plus despre mine…”), e un semnal ca ceva se intampla cu tine. Acel „ceva” poate fi trait sub forma de „ganduri” sau „emotii”; dar de cele mai multe ori ele se combina…devenind un adevarat cocktail Molotov! Pentru a reduce starea de tensiune determinata de acest cocktail, psihicul nostru cauta „solutii”; dar aceste solutii…sunt eficiente doar un anumit interval de timp…intrucat, asa cum spuneam la inceputul acestei fraze, ele sunt gasite pe fond de tensiune interioara.
      Ce e de facut? Informatiile postate de tine vis-a-vis de problema ta sunt sumare, dar am retinut consumul de etnobotanicce si marijuana…, pentru a stabili un punct de plecare e nevoie de mult mai multe detalii; iti sugerez sa te adresezi un specialist – ce detine o formare intr-o scoala de psihoterapie – si sa stabilesti o „intalnire” (numarul lor depinde de nevoia clientului), in cadrul caruia sa soliciti o clarificare vis-a-vis de starea ta interioara. In functie de aceasta intalnire poti decide ce anume ai de facut, te inscrii intr-un program de cunoastere si psihoterapie? ti-ai clarificat necunoscutele problemei cu care te confrunti?

      Mult curaj,
      Ramona Pora


Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: