Un 2013 inspirat!!!

2013

In ultimele momente ale lui 2012, permite-ti sa faci o recapitulare a acestui an: realizari  – amanari, bucurie – tristete, prosperitate – saracie, sanatate – boala, iubire – dezamagire…

Ia o foaie de hartie si un creion si raspunde la urmatorele intrebari esentiale legate de 2012 (intrebarile trebuie sa vizeze toate dimensiunile majore ale vietii noastre: sanatate, spiritualitate, dezvoltare personala, profesie, prosperitate, familie, iubire):

a. ai descoperit bucuria vietii, in acest an?

b. cu ce ai contribuit in viata celorlalti, in 2012?

c. te-ai concentrat mai mult pe nevoia de a trai bine/ok (specifica zonei tale de confort) sau nevoia de a progresa (specifica ariei tale de talente)?

d. ce a ramas nerezolvat, din punct de vedere al obiectivelor stabilite pentru 2012, si de ce?

e. cat ai investit in starea ta de bine: relaxare, calatorii, citit?

f. cat timp calitativ ai petrecut alaturi de familia ta?

Pentru fiecare raspuns, incearca sa oferi o valoare cantitativa progresului tau: de ex. am experimentat bucurie in 2012 – 80%, astfel incat sa stii exact valoarea efortului tau in 2012.

Realizeaza o diagrama, ce-ti va permite sa vizualizezi grafic raspunsurile tale, sa identifici ce sectoare din viata le-ai dezvoltat puternic anul acesta si ce a ramas in dezechilibru.

Si acum, pentru ca stii si vizualizezi concret progresul tau din 2012, te invit sa te concentrezi asupra gandurilor care iti trec acum prin minte: de exemplu, in momentul acesta te gandesti ca „in 2013 voi rezolva tot ce nu am rezolvat in 2012”!!!!

Stii de unde vin aceste ganduri??? Din zona ta de confort…mai precis, din acea zona in care tu te simti bine cu viata ta, lucrurile merg de la sine, fara a ti se intampla ceva extraordinar, asa cum, de multe ori iti doresti…!

Pentru ca traim o perioada in care conceptul de dezvoltare personala a devenit proeminent in mediul online (sunt mii de surse/articole pe aceasta tema), cu siguranta ai citit, despre setarea de obiective si planuri de viata…pentru un an calendaristic! Mai mult, in ultimi ani (sa spunem vreo 2), ai aplicat ceea ce ai citit…dar, rezultatul este, cumva departe, de ceea ce ti-ai dorit.

Si, te invit, sa ne raspundem impreuna, de ce se intampla asta:

In primul rand, pentru ca ne dorim sa atingem intr-un an calendaristic, respectiv 365 zile,  obiective realizabile intr-o viata! Mai precis, ne jucam cu notiunea de TIMP…diminuand real posibilitatile de a construi ceva fezabil si durabil in viata noastra!

In al doilea rand, pentru ca uitam sa ne BUCURAM si sa fim RECUNOSCATORI  pentru tot ceea ce ne inconjoara: oameni, locuri, experiente frumoase.

In al treilea rand, pentru ca uitam sa traim in PREZENT, adica, aici si acum, materializand fiecare secunda din timpul trait, in ceva: traire, actiune, gest, zambet, etc…

Dar, avem un instrument la indemana pentru a schimba aceasta stare a lucrurilor in viata noastra: ALEGEREA!!! Putem alege sa traim in 2013, mai constienti de actiunile noastre, mai autentici, mai bucurosi de viata. Putem ALEGE sa iesim din ZONA DE CONFORT si sa mergem in ARIA NOASTRA DE RESURSE/TALENTE…sa ne centram pe ceea ce stim sa facem foarte bine si sa incepem sa construim!!!

Doar de noi insine depinde de cum vom alege sa traim anii ce vor urma si aceasta viata…curios e, ca deja ai facut o alegere, citind acest material…:)

Te invit sa iti construiesti mental un 2013 de poveste si sa ne intalnim sanatosi si sa impartim impreuna reusitele acestui an.

Alegeri inspirate iti doresc!

La multi ani!!!!

Anunțuri
Published in: on 29 Decembrie 2012 at 00:59  Lasă un comentariu  
Tags: , , , , ,

Psiho Serata „Invata sa te descoperi…”

psiho serata

Tot ce ne inconjoara functioneaza, pentru mintea noastra, ca etichete ale unor masuri de genul: succes, implinire, iubire, sanatate. Ne stabilim obiective, dar ne lipseste un factor esential pentru atingerea lor: increderea in sine si armonia personala.

Poti schimba cursul existentei tale, acordandu-ti ingredintele de care ai nevoie pentru a obtine tot ceea ce iti doresti: respect personal, incredere in sine si armonie interioara.

              Participa la Psiho Seratele „Invata sa te descoperi”, in cadrul carora  TU, NEVOILE TALE SI INTREAGA TA FIINTA SUNTETI CELE MAI IMPORTANTE.

            Ce sunt PSIHO SERATELE?

            Psiho – Seratele sunt intalniri saptamanale destinate autocunoasterii personale. In cadrul lor vor fi abordate diverse teme din sfera motivatiei personale, cunoasterii si dezvoltarii personale.

            Valorile promovate in cadrul acestor serate sunt: respectul, siguranta si confortul personal.

Ce aduce acest eveniment in viata ta?

  • Raspunsuri la intrebari de genul „cine sunt eu?”, „ce imi doresc sa obtin in aceasta existenta?”, „cum pot atinge succesul?”;
  • Constientizarea prezentului in care traiesti: esti multumit/a cu ceea ce insemni in acest moment al existentei tale? simti ca intre intentiile si actiunile tale exista armonie astfel incat sa obtii succes in ceea ce ti-ai propus?
  • Constientizarea mesajelor si actiunilor limitative care te indeparteaza de la ceea ce iti doresti;
  • Doua ore de relaxare si buna dispozitie, destinate interiorului tau;

Te va asista:

  • Ramona Pora, psihoterapeut, life coach;

Tema intalnirii noastre va fi „Increderea in sine si armonia din viata noastra”.

Unde si cand?

  • Vineri,  20 aprilie 2012, intre orele 18.00 – 20.00;
  • Locatie: Caransebes;
  • Numar de locuri limitat: 30;

Cost?

  • Intrare gratuita, te invitam sa aduci cu tine multa disponibilitate si buna dispozitie.
  • Noi te asteptam cu ceai, biscuiti, un seminar plin de armonie si iubire.

Investeste in tine…pentru ca nimeni altcineva nu o va face in locul tau.

Pregateste-te pentru calatoria spre tine (program de life coaching)!

Bine v-am regasit!

Un nou an a inceput; fiecare dintre noi l-am investit cu proiecte si actiuni menite sa ne pozitioneze mai aproape de ceea ce dorim sa construim in aceasta existenta!

Vis-a-vis de proiecte… sunt incantata sa va anunt materializarea unui nou  program de life coaching (program de dezvoltare personala si autocunoastere)  destinat celor care doresc sa isi imbunatateasca viata si sa cunoasca succesul personal.

Programul va debuta cu workshop-ul „Rolul meu in viata de cuplu”, workshop sustinut de psihoterapeutii Ramona Pora si Laura Cojocaru. Locatiile de desfasurare ale workshop-ului sunt Timisoara, Caransebes  si Bucuresti.

Te invit cu drag sa pasim impreuna pe drumul cunoasterii de sine, drum ce ne va darui energie, forta interioara si numeroase resurse de depasire a obstacolelor din viata de zi cu zi.

Inscrie-te acum la workshop-ul „Rolul meu in relatia de cuplu” intr-una din locatiile dorite!  Solicita detaliile despre inscriere pe adresa de e-mail: cabinet@hr-professional.ro

Fa primul pas spre tine insuti/insati…

Te asteptam cu drag!

 

Atelier de dezvoltare personala “INVAT SA TRAIESC SANATOS”

Uneori, evenimentele cu care ne confruntam determina multa dezorganizare in plan subiectiv, nu reusim sa gasim solutii eficiente la problemele din acel moment, simtim ca ne adancim tot mai in siguratate,tristete, neliniste.

Daca doresti sa te descoperi, daca doresti sa gasesti raspunsuri la framantarile tale, daca doresti sa iti transformi viata, daca doresti sa cunosti si alte persoane care doresc sa isi transforme viata si mai ales sa si-o imbunatateasca, daca esti dispus sa investi in tine si viata ta te invitam la Atelierul de Dezvoltare Personala “INVAT SA TRAIESC SANATOS”.

De ce ar trebui sa participi la acest ATELIER DE DEZVOLTARE PERSONALA?

  • Pentru ca in acest cadru povestea ta poate deveni povestea altora
  • Pentru ca aici, in acest cadru, vei fi ascultat
  • Pentru ca vei invata sa te asculti si sa ii asculti pe ceilalti
  • Pentru ca vei intalni oameni care se pot confrunta cu aceleasi probleme ca ale tale
  • Pentru ca un specialist te va insoti permanent pe drumul transformarii interioare
  • Pentru ca iti vei clarifica intrebari precum “cine sunt eu?”, “incotro ma indrept?”

Ce vei obtine participand la acest ATELIER DE DEZVOLTARE PERSONALA?

  • Vei PRIMI SI OFERI raspunsuri la intrebari, probleme care te framanta;
  • Vei INVATA ca situatiile celorlalti pot deveni solutii pentru rezolvarea propriilor probleme cu care te confrunti;
  • Vei putea DISCUTA intr-un mediu suportiv si confidential;
  • Vei DOBANDI O NOUA IMAGINE asupra vietii tale si dimensiunilor ei;
  • Vei DESCOPERI noi resurse interioare;
  • Vei invata sa COMUNICI mult mai eficient si sa te faci inteles de catre cei din jurul tau;
  • Iti vei dezvolta abilitati de a face fata cu SUCCES unor noi SITUATII DE CRIZA din viata ta;

Atelierul “INVAT SA TRAIESC SANATOS” este coordonat de psihoterapeut Ramona Pora, cu specializari in psihoterapie integrativa, analiza tranzactionala, hipnoza ericksoniana, psihoterapie cognitiv-comportamentala, psihoterapie de grup.

Intalnirile au loc saptamanal in fiecare vineri, intre orele 18.00-21.00, tariful fiind de 40 Ron per intalnire. In functie de nevoile grupului ziua de programare a atelierului poate fi modificata!

Locul de desfasurare: Timisoara
Numar de participanti: 10 -15 persoane (maxim 15 persoane)
Inscrierile se fac la telefon 0724.526.364 sau pe e-mail la adresa cabinet@hr-professional.ro cu mentiunea inscriere la atelierul de dezvoltare personala!

Published in: on 17 Mai 2010 at 23:19  Lasă un comentariu  
Tags: